~~Dag Femtiofyra, del fyra~~

Godkväll, klockan är ganska mycket och jag ska sova.
Sömn är viktigt, visste ni att en person som sover 8h om dagen, minskar risken att bli överviktig?
Jo det är sant, för kroppen är då utvilad och den fungerar bättre.
Jag ska ha som mål att sova 8h om dagen, inte mer, för då blir man för utvilad, har ni någonsin varit så utvilade att ni blir trötta? Jag tror att jag kommer somna ca 23.30 idag, då borde jag gå upp 07.30 och det är faktiskt då min klocka är satt till. Dock hade jag inga planer på just detta fråns precis när jag skrev det. Jag har tänkt att gå upp, få i mig ½shake och sedan gå ut och gå en runda, sedan hem igen, ta en shake til och kolla lite på tv. Göra vid mig och sedan göra lite skolupg, ringa en massa samtal. Ta en shake till och sedan åka till jobb och fixa lite papper. Äta lite mat för att sedan simma i en timme, sedan är det dusch och hemfärd och en shake. Väl hemma ska jag gå ut och gå och sedan äta en shake till, blogga och kolla läget och sedan sova. Ja det känns helt OK. hoppas im up for it tomorrow bara, just nu känner jag mig aningen seg. jag måste lära mig dricka vatten.
Vi ska egentligen dela upp våra shakes, men nu på sistonnen har jag bara ätit 3 gånger om dagen, hela påsar istl. Jag vet inte om det är bra eller dåligt, men det har jag gjort iaf. Nu ska jag försöka få lite sömn.

MegaMe

Kommentarer
Postat av: Jenny

"Äta lite mat"? Nu blir jag nyfiken! Vad äter du för mat? :) Kram

2010-04-06 @ 09:29:48
URL: http://kalorigris.blogg.se/
Postat av: Jenny

Sv: Hahaha jag tänkte väl! :D Så brukar i och för sig jag också säga, sopporna är ju all mat vi får ;D



Taaaack så mycket!! :D Glad räcker nog faktiskt inte, jag är överlycklig!! :D Tror dock inte jag fattar att jag har gått ner 20 kg på knappt 12 veckor...! I början av året vägde jag liksom nästan 100 kilo - CRAAAAAAAAAZY! :D



Kram

2010-04-06 @ 10:18:03
URL: http://kalorigris.blogg.se/
Postat av: Anonym

skulle du kunna rösta på mig här http://hundratusen.nu/#/mix/671U, det skulle betyda supermycket ! :)



(ibland behöver sidan ladda ett tag men du får gärna vänta)

2010-04-06 @ 11:27:28
Postat av: Julia :D

sv: du är äckligt dålig.

2010-04-06 @ 14:56:35
URL: http://julianoriing.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0